Oberstufentraining mit Sensei Ronnie Watt am 12. April 2012

(nek) Am Donnerstag vor dem Ochi/Asano-Lehrgang (12.4.2012) brachte Fritz Besuch aus Schottland mit in die Oberstufe, der uns ein tolles Training
bot: Ronnie Watt, 8. Dan und Chief Instructor des National Karate Institute Scotland.

Zum Einstieg begann Ronnie erst mal klassisch mit ein paar ‚simplen' Kihon-Bahnen. 5 x vorwärts mit Sanbon-Zuki, dann rückwärts mit 1 x Age-Uke,
1 x Soto-Uke, 1 x Uchi-Uke, 1 x Gedan-Barai, 1 x Shuto-Uke. Dann das Ganze von vorn, aber die Abwehr jeweils erweitert um Gyaku-Zuki bzw. Nukite. Und schneller. Und stärker. Und natürlich abwechselnd aus Gedan-Kamae links / rechts. Spätestens als wir die Rückwärtsbahnen dann mit Suri-Ashi statt mit Zurückgehen machen sollten, war ganz schön Konzentration gefragt.

Als wir alle schön warm waren, kam das eigentliche Highlight der Stunde in Form von drei verschiedenen Selbstverteidigungskombinationen. Wie effektiv die bei richtiger Anwendung sein konnten, demonstrierte Ronnie jeweils kurz mit Ingolf und Hellfried. Echt eindrucksvoll! Und verdammt schnell. So leuchtete uns auch nach nur einmaliger Demonstration allen ein, warum es keine gute Idee ist, einen Gegner aus den Augen zu lassen, nur weil man gerade versucht, vom Boden aufzustehen... Bei uns sah das dann alles ein wenig anders aus, aber Ronnie ließ uns geduldig jede Kombination mit etlichen Partnerwechseln so lange machen, bis wir den Dreh raus hatten.

Eine super Stunde, die uns allen viel Spaß gemacht hat! Auf diesem Weg noch einmal vielen Dank an Ronnie für das klasse Training, und natürlich auch an Fritz, ohne den das Ganze nie stattgefunden hätte.



Foto: Die Trainingsteilnehmer zusammen mit Ronnie Watt (Vielen Dank an Uwe Kaletta für die tollen Fotos!)

Weitere Bilder